くわしい図解ですぐできる 指ヨガで健康になる
- 著者： 龍村修
- 書籍
- 出版社：河出書房新社
- 発売日： 2014年11月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
| は露出した脳であり、全身の縮図でもある。。ヨガの「部分即全体」の考えに基づき、呼吸をしながら手指を解すことで体の不調が和らぎ、体全体を健康に導く画期的な「龍村式指ヨガ」の本。 |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 龍村修
目次
第1章 ヨガ実践から生まれた龍村式指ヨガ;第2章 指ヨガの準備と4つの基本の呼吸法;第3章 からだの芯から健康になる!毎日の指ヨガ習慣;第4章 からだの不調を解決する指ヨガ;第5章 よくある疲れを指ヨガで改善;第6章 女性の悩みに指ヨガ;第7章 指ヨガで心の悩みを解消
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309275419
- ISBN-13:9784309275413
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