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糖質制限ダイエットに最適!蒸し大豆で満足レシピ

監修: 江部康二   著者: 太田静栄  
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書籍 
出版社:河出書房新社
発売日: 2016年3月
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  • 価格(税込):1,404円

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この商品の説明

蒸し大豆は、水煮の大豆よりやわらかくて美味!どんな料理、調味料とも相性バツグンです。乾燥大豆で手作りするもよし、便利な市販品を利用してもよし。蒸し大豆を常備しておけば、いいこといっぱい!健康を守るおいしい45レシピをご紹介します。

著者/アーティスト

監修: 江部康二著者: 太田静栄

目次

1 ひと手間でもっとおいしく!蒸し大豆シンプルレシピ(温大豆のおつまみ3品;蒸し大豆の南蛮酢 ほか);2 まとめて作って毎日食べよう!蒸し大豆作りおきレシピ(蒸し大豆と青菜のおひたし;切り昆布と蒸し大豆のしょうゆ煮 ほか);3 肉や魚でボリューム十分!蒸し大豆ごちそうレシピ(蒸し大豆と細ねぎの豚巻き;蒸し大豆とさばの辛み煮 ほか);4 ひと皿でも大満足!蒸し大豆主食&汁ものレシピ(蒸し大豆のキーマカレー;蒸し大豆としらすの高菜チャーハン ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:79p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:河出書房新社
  • ISBN-10:4309285686
  • ISBN-13:9784309285689

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