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この商品の説明
目次
第1章 福田式がんを遠ざけるケトン食(福田式ケトン食のルール;ケトン食で避けるべきNG食品 ほか);第2章 毎日役立つ!かんたん低糖質レシピ(レシピの見方・使い方;野菜 ほか);第3章 ラクラク糖質カット!作り置きレシピ(ピクルス;キュウリの炒め漬け ほか);第4章 一品でも満足!低糖質主食レシピ(タンメン;豆乳担々麺 ほか);第5章 継続をサポート!ケトン食の実践術(主な食品の栄養成分一覧表;「食事日記」をつけてケトン体質を手に入れよう!)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309290027
- ISBN-13:9784309290027
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