健康になれる効きワザ・すぐれワザ
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Kawade夢文庫
- 編者： ライフ・エキスパート
- 書籍
- 出版社：河出書房新社
- 発売日： 2000年5月
- Information
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- 価格（税込）：523円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
編者: ライフ・エキスパート
目次
１ 慢性の疲労、痛み、こりを消す―ふだん悩んでいる不快な症状を改善する特効ワザ；２ カゼ、成人病、老化を防ぐ―自分でできる病気予防のすぐれワザ；３ やけど、捻挫、食中毒にも慌てない―とっさのケガやトラブルの知っておきたい応急処置；４ 肉、魚、野菜でヘルシー・ライフ―丈夫な体をつくる食べ物の賢い摂り方；５ 酒・たばこ、運動はどうするか―日頃から気をつけたい健康管理コツのコツ；６ 選び方から服用法、保存まで―安心でより効果的に薬と付き合う知恵；７ 寝つき、寝起き、入浴タイムを爽快に―心も体もリフレッシュ！安眠と入浴の秘訣；８ 森林浴、音楽、瞑想、玄米食で癒す―ストレスを上手に解消する心身のリラックス法
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１７ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309493416
- ISBN-13:9784309493411
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