「疲れ」をとる頭のいい方法
- 「すぐ、くたびれる」「いつも、だるい」「朝、起きら
- 編者： ライフ・エキスパート
- 書籍
- 出版社：河出書房新社
- 発売日： 2008年9月
- Information
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- 価格（税込）：523円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
編者: ライフ・エキスパート
目次
１ 肩こり、疲れ目、だるい足…つら～い症状仕方がないと諦めないで！；２ 通勤、就業、昼休み…ぐったり気分解消のちょっとした習慣とコツ；３ バスタイム、睡眠、インテリア…くつろぎ空間を充実させて元気を取り戻す知恵；４ ファッション、メイク、アクセサリー…毎日、身に着けるものがあなたを意外と疲れさせる；５ たるみ、くすみ、むくみ、シワ…疲れ顔たちまちスッキリの優れワザ；６ エクササイズ、マッサージ、入浴法…ボヤケ顔いきいきのセルフ・エステ法；７ 寝不足、ストレス、ユウウツ気分…「疲れ」の正体を知るために体のこのＳＯＳに注目；８ 食事、ドリンク、ビタミン剤…体がみるみる生き返る健康食のかしこい摂り方；９ 娯楽、スポーツ、音楽鑑賞…ヘバった心身を癒やす休日の上手なすごし方
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２５２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309650880
- ISBN-13:9784309650883
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