肩腰膝 体をまっすぐにすれば痛みが消える！！
- アナトミー・トレイン理論
- 著者： 小西裕之
- 書籍
- 出版社：廣済堂出版
- 発売日： 2015年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,870円
- Vポイント：8pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小西裕之
目次
第1章 注目され始めてきた「アスレティックトレーナー」(アスレティックトレーナーとは;アレスティックトレーナーに必要な知識 ほか);第2章 体が「まっすぐ」になれば不具合は解消される!(「まっすぐな体」がいい理由;日々の体の使い方に注意する ほか);第3章 アナトミー・トレインとは何か(すべてをつなげるアナトミー・トレイン理論;アナトミー・トレインと「経路」は似ている! ほか);第4章 アナトミー・トレインを応用した「肩・腰・膝」のコンディショニング(肩1 前に上げると痛い;肩2 横に上げると痛い ほか);第5章 快適な明日を迎えるための「寝る前コンディショニング」(無理をしない程度に、今日1日で疲れた体を整えましょう;肩のコンディショニング ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:廣済堂出版
- ISBN-10:433151949X
- ISBN-13:9784331519493
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