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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 青柳幸利
目次
序章 「一万歩で健康」のウソと真実;1章 8000歩・20分は、こんなにスゴイ健康法だ!;2章 8000歩・20分をムリなく続けるコツ;3章 8000歩・20分を可能にするチョイ足しワザ;4章 8000歩・20分が、コワイ病気やメタボを予防する;5章 8000歩・20分は、老化防止や美容・体質改善にもよい
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３３ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:廣済堂出版
- ISBN-10:4331519554
- ISBN-13:9784331519554
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