運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない
- パフォーマンスを上げる「糖質制限」食事法
健康人新書 - 著者： 清水泰行
- 書籍
- 出版社：廣済堂出版
- 発売日： 2017年7月
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- 価格（税込）：935円
- Vポイント：4pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 清水泰行
目次
1章 メタボドクターがマラソンを走れるようになった「本当の糖質制限」の威力!;2章 「スポーツには糖質が必須」という考えは古い!;3章 疲れとケガ知らずの体になる!最大限のパフォーマンスを手に入れる「糖質制限」食事術;4章 「ケトン体質」になればパフォーマンスが上がる!健康になれる!;5章 糖質が不調や大病の原因だ!;6章 日本の栄養学はウソだらけ!;おわりに 糖質制限で病気を予防して「本当の健康」を得よう!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１０ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:廣済堂出版
- ISBN-10:4331521109
- ISBN-13:9784331521106
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