アゴを引けば身体が変わる
- 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育
光文社新書 - 著者: 伊藤和磨
- 書籍
- 出版社:光文社
- 発売日: 2013年5月
- Information
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【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) 伊藤 和磨(イトウ カズマ) 1976年東京生まれ。腰痛症の改善を主としたパーソナルトレーナー。プロサッカー選手としてヴェルディ川崎、ブラジル・パルメイラス、ジェフ市原に所属。腰痛のため引退。2002年「Maro’s」開業。日常姿勢や動作パターンから腰痛の本質的な原因を追究、毎年1300回を超えるセッションを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 伊藤和磨
目次
講義1 ツワモノはアゴを引く;講義2 腰痛を治す尻の使い方;講義3 豊かな呼吸と貧しい呼吸;講義4 頚の痛みと全身の不調;講義5 壊れゆく人の足;講義6 靴と日本人;講義7 椅子と日本人;講義8 慢性痛とのつき合い方
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:238p
- 大きさ:18cm
- 出版社:光文社
- ISBN-10:4334037445
- ISBN-13:9784334037444
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