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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 渡辺正
目次
第1部 朝食をやめて健康になる(「朝食抜きはからだに悪い」という常識のウソ;朝食摂取は生理機構に合っていない;朝食をやめるだけで慢性病が治る;日本も外国も昔の朝食は正午だった ほか);第2部 健康づくりの知恵(生野菜食がいのちを養う;ビタミンCの補給が健康を守る;皮膚からもっと酸素をとり入れる;アトピー性皮膚炎と皮膚の働き ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:227p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:光文社
- ISBN-10:4334782191
- ISBN-13:9784334782191
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