本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Tポイントの確認
ショッピング登録・利用情報
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本/コミック
  • 雑誌
  • DVD/ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • 文具・雑貨/グッズ
  • アニメ

好きな著者の商品情報をメールでお届け!アーティストメール!

つけるだけでやせる!美脚&健康になる!かかとインソール 1日5分!即効!エクササイズBOOK

光文社女性ブックス
著者: 木場克己   著者: 宮本エリアナ  
Mail登録すると、関連商品の予約開始や発売の情報をお届け!!
雑誌 
出版社:光文社
発売日: 2017年2月
mixiチェック

はじめてご利用で300円ギフト券もれなくプレゼント!

  • 価格(税込):2,530円

お届けの際のご注意
▼発送時期について

BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。

また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。

なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。


▼本・コミック価格改定に伴う価格表示について

原材料の価格高騰などに伴い、各出版社において価格の改定が行われております。

弊社では購入時に表示されているサイト表記価格が改定後の価格となるため本体表示価格と異なる商品がお届けされる場合がございます。返金などはいたしかねますので予めご了承ください。


なお、各商品の新価格、詳細については各出版社までお問い合せいただきますようお願いいたします。

「かかとインソール」で、数々のトップアスリートが信頼を寄せる木場克己トレーナーのメソッドを実感!≪いまよりも美脚に、そしていつまでも健脚でありたい――――そんな願いをかなえるためには、日ごろから正しい姿勢を意識すること、そのうえで、脚の筋肉に適度に刺激を与えることがポイント。これらには「かかとを立てた状態」がカギになってくるのです≫サッカーの長友佑都選手(インテル・ミラノ)をはじめ、数々のトップアスリートのカラダ作りに携わってきた“体幹トレーニングの第一人者”木場克己トレーナーメソッドの究極版がこのインソールです。体に一本の軸を作ることを目指す木場メソッドでは、直立姿勢のときに、足の5本の指で地面をしっかり噛むこと、足の裏がアーチを描く状態になっていることが基本です。1冊に1組付いてくる「かかとインソール」は、“つけるだけ”で、これらのポイントを意識することができ、美しいカラダのシルエットを作ります。そして、やせ体質になることをサポートします!慢性的な運動不足や、デスクでのPC作業など、現代のライフスタイルは猫背やO脚などのように、体のシルエットを悪化させる要因がたくさん……。「かかとインソール」をつけて、正しい姿勢、美しいカラダのシルエットをGETしましょう!★ダイエット効果でやせ体質に!★美脚&健脚に!★O脚改善!★ヒップアップ!★腰痛&ひざ痛改善!★体幹強化!本誌では、木場克己氏監修の手軽に実践できる「美脚エクササイズ」も紹介しています。



著者について

`65年生まれ。鹿児島県出身。鍼灸師・柔道整復師・日本体育協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。数々のスポーツチームのトレーナーを歴任。「体幹トレーニング」の第一人者として、全国で治療院、接骨院、トレーニングスタジオを展開する一方、長友佑都選手(インテル・ミラノ)、金崎夢生選手(鹿島アントラーズ)をはじめとするトップアスリートの体作りをサポートしている。またbacknumber、ファンキー加藤などアーティストの専属トレーナーとして全国ツアー等に帯同。ほかにも、ビジネスパーソン、学校教育現場などで広く講演を行っている。大手スポーツクラブ「ルネサンス」のトレーニングプログラムアドバイザー、Jリーグクラブのコンディショ二ングアドバイザーも担当。KOBA式体幹バランストレーニング協会代表も務め、全国のライセンス取得者らと共に、健康な体作りのためのイベントを、年間を通じて数多くのクライアントに指導。木場克己オフィシャルサイトhttp://kobakatsumi.jp

※2017年2月現在のものです 

この商品の説明

著者/アーティスト

著者: 木場克己著者: 宮本エリアナ

商品仕様

  • アイテム名:雑誌
  • 出版社:光文社
  • ISBN-10:4334842887
  • ISBN-13:9784334842888

ユーザーレビュー

    つけるだけでやせる!美脚&健康になる!かかとインソール 1日5分!即効!エクササイズBOOKへのレビューはまだ登録されていません。あなたが一番乗りのチャンス!