ロコモサイズ 美筋ダイエット DVD付き
- 筋肉が美しい人は生き方も美しい
- 監修： Ｄｅｐｏｒｔａｒｅ Ｃｌｕｂ
- 書籍
- 出版社：光文社
- 発売日： 2014年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: Ｄｅｐｏｒｔａｒｅ Ｃｌｕｂ
目次
1 FLEXIBILITY―体が重く感じる人、冷えやコリのある人へ 柔軟性を身につけよう;2 STRENGTH―階段の上り下りがツライ人、太りやすい人へ 筋力を身につけよう;3 FUNCTIONALITY―体のゆがみが気になる人、ぽっこりおなかの人へ 機能性を身につけよう;4 ENDURANCE―すぐに息があがってしまう人、足腰が疲れやすい人へ 持久力を身につけよう;5 AGILITY―転びやすい人、足がむくんでしまう人へ 敏捷性を身につけよう;あらためまして ロコモティブシンドロームって、何???
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:６３ｐ
- 大きさ:２５×１８ｃｍ
- 出版社:光文社
- ISBN-10:433497788X
- ISBN-13:9784334977887
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