ひざ痛は99％完治する
- “くり返す痛み・腫れ”も“Ｏ脚”も、あきらめなくて
- 著者： 酒井慎太郎
- 書籍
- 出版社：幻冬舎
- 発売日： 2011年2月
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- 価格（税込）：1,047円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 酒井慎太郎
目次
1 もう、ひざの痛みに悩まされなくて済む!(まずは「年のせい」という固定観念を捨てよう;ひざには体重の3～8倍の重みがかかっている ほか);2 ひざ＆腰の関節ケアで一生痛むことのない体をつくる!(「動いてくれてあたり前」は、もう卒業しよう;ひざの関節ケアの“4つの基本”を押さえよう ほか);3 足の痛みはすべて解決!タイプ別・対策マニュアル(変形性ひざ関節症;腰椎椎間板ヘルニア ほか);4 ひざと下半身の関節お悩みすっきり解消Q＆A(わずかな段差でつまずくようになったのはなぜ?;若い頃のひざのケガは影響するものですか? ほか);5 ひざ・足腰を強くする関節トレーニングメソッド(「正しい歩き方」を体に叩き込んでしまおう;ひざ痛を撃退する『綱渡りウォーク』 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９０ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:434401958X
- ISBN-13:9784344019584
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