シンプルに生きる 美しいからだをつくる
- 著者： ドミニック・ローホー 絵： サンドラ・カベズエロ ベルトッジ
- 書籍
- 出版社：幻冬舎
- 発売日： 2011年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,047円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ドミニック・ローホー 、 絵: サンドラ・カベズエロ ベルトッジ 、 訳者: 原秋子
目次
1 美しさと自分(自分らしさを見つける;睡眠とケアにより、からだを解放してあげる);2 シンプル主義流からだのケア(スキンケア、髪と爪;さらば老廃物;スポーツクラブに行かなくても);3 量より質の食生活(暴飲暴食の害;食事は質素に、洗練されたものを;「排泄」を促す食事;空腹の状態を学び直す)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１０９ｐ
- 大きさ:１５×１５ｃｍ
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344019970
- ISBN-13:9784344019973
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