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| 【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) GETTAMAN(GETTAMAN) 1965年、屋久島生まれ。本名、竹之内敏。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士、メンタルヘルスカウンセラー、竹之内整体クリニック院長。単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには“生き方”をも変える「ヒューマンアーティスト」として活躍。クライアントには第一線で活躍するクリエーター、財界人、モデルなどが名を連ねる。ダイエットやストレスのスペシャリストとしても、多方面において講演活動を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ＧＥＴＴＡＭＡＮ
目次
1 ゲッタマン体操でやせる!(ゲッタマン体操;ゲッタマン体操リズムバージョン;ゲッタマン体操全身バージョン;GETTAMAN式ドローイン;GETTAMAN式小顔法);2 GETTAMANメソッドの極意(やせるしくみ、教えます!;自然のリズムに合わせれば、絶品グルメもOK!;腸はセカンドブレイン。腸をピカピカにしよう;自分の体が持っている酵素を大切に;朝のフルーツは体の中からきれいにする!;心が波立たない魔法を教えましょう!;いつも笑顔でいるとhappyが訪れる;心も体もおだやかになるフードがある!;よくかんで食べることが美人への近道)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:６３ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344023072
- ISBN-13:9784344023079
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