手を当てるだけで健康になる さする・たたく・つまむ
- 東洋医学由来の、あなたも持っているすごい力
- 著者： 崔美淑
- 書籍
- 出版社：幻冬舎
- 発売日： 2013年12月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：1,320円
- Tポイント：6pt
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- 在庫なし
| 頭（＝欲望）ではなく、体の声を聴きなさい。 各界著名人たちが通いつめ予約殺到の女性鍼灸師が説く 東洋医学で内臓から調律する健康術。 各界の著名人やセレブがお忍びで通う程、からだを劇的に心地いいバランスに 導く女性鍼灸師の初めての健康実用本。 食事、呼吸、経絡マッサージ……からだを変えれば、考え方が変わる！ 自分のからだと仲が悪ければ、他人とも仲が悪い。人と仲が悪ければ、職場でもうまくいかない。自分のからだと仲良くなるためには、薬やマッサージに頼らない日々の小さな積み重ねこそが重要です。代謝・解毒・排泄を活発にして、からだとの仲直りを導く東洋医学に基づいたルールを大公開。 食養生 冬は「黒」色の食べ物と骨付スープで腎を養う。 動養生 背筋を正すだけで、内臓の血行が良くなる。 休養生 不眠、貧乏ゆすりには足湯が効く。 心養生 無理をしない、人と比べないで括淡虚無を目指す。 ※2013年11月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 崔美淑
目次
第1章 からだはいつも正しい;第2章 痛みや疲れは内臓からの悲鳴;第3章 節目年齢をしなやかに乗りきる;第4章 病気にならない四季の暮らし術;第5章 心身を整える症状別セルフケア;第6章 幸せとは健康なからだで楽しむこと
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344025024
- ISBN-13:9784344025028
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