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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高島明彦
目次
1 孤独は脳に悪い(ストレスを受けると、脳はどんどん老化する;うつ病を経験すると、認知症リスクが高くなる ほか);2 脳が若い人と老化している人は何が違うのか(年を取ると、なぜ物忘れが多くなるのか;認知症になるとき、脳で何が起きているか ほか);3 物忘れが多い人は脳が老いている!(物忘れをする人は、すでに脳が老い始めている;昨日読んだ本の内容が思い出せないのは認知症予備軍 ほか);4 100歳でも若々しい脳を持っているのは、どんな人?(100歳になっても頭が冴えている人に共通していることとは?;脳を若々しく保って長生きするには「腹7分目」 ほか);5 認知症になりやすい習慣に要注意!(認知症になる人が陥りやすい3つの習慣;電車や車でばかり移動していると、脳の血流が悪くなる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344029798
- ISBN-13:9784344029798
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