太らない体をつくる 週2回だけダイエット
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幻冬舎文庫
- 著者： 小淵徹
- 書籍
- 出版社：幻冬舎
- 発売日： 2008年7月
- Information
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- 価格（税込）：502円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小淵徹
目次
第１部 効果を出したいなら、週２回のツボマッサージ！（よくも悪くも、体は勝手に準備をする；体は習慣を求めている―“太らない”自律神経を取り戻せ；恐怖！毎日の運動をぱったり止めると、“運動禁断症状”が出る！？ ほか）；第２章 部位別ツボストレッチの実践！（まず、少なめ＆弱めから始めましょう；ウエストの週２回メニュー＆ほぼ毎日ＯＫメニュー；お尻のほぼ毎日ＯＫメニュー ほか）；第３章 症状別ツボストレッチの実践！（便秘に効く―食後のスイドウ押し揉み＋おなかのツボストレッチ；むくみと冷えに効く―サンインコウ＋いろは体操；うつ改善で元気が出るツボ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４７ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344411579
- ISBN-13:9784344411579
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