一生太らない体のつくり方
- 男女別痩せる条件
経営者新書 - 著者： 仲眞美子
- 書籍
- 出版社：幻冬舎
- 発売日： 2013年2月
- Information
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- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：770円
- Vポイント：3pt
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- 在庫なし
| 【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) 仲 眞美子(ナカ マミコ) 医学博士。認定内科医、産業医、人間ドック健診専門医。昭和50年東京医科大学医学部卒業。東京医科大学大学院医学研究科内科学専攻博士課程修了。愛知県がんセンター第二内科・化学療法部国内留学。東京医科大学内科学教室助手。社会保険蒲田総合病院内科医長、東京実業健康保険組合総合健診センター医長、東京医科大学病院総合健診センター非常勤講師、(財)東京都健康づくり推進センター指導科医長、(社)伊勢崎佐波医師会病院成人病検診センター長、首都大学東京OU非常勤講師、関東農政局関東地域食育推進協議会委員、関東農政局関東地域野菜・果物健康食生活推進協議会座長を歴任。平成18年度より「女性のための総合ヘルスクリニック」イーク丸の内院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 仲眞美子
目次
第1章 なぜ、あなたのダイエットはうまくいかないのか(男女の「痩せる仕組み」の違い;日本人の宿命「節約遺伝子」 ほか);第2章 知っておきたい日本人のメタボリスクとは(内臓脂肪がメタボを引き起こす;小児肥満が示すもの ほか);第3章 ダイエット成功の7割は食生活で決まる(血糖値のコントロールが脂肪の蓄積を防ぐ;食物繊維が血糖値の上昇を抑える ほか);第4章 ダイエットは生活習慣改善でも実現できる(ささやかな筋トレのススメ;太りにくい体づくりには筋肉が必要 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２６ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344999185
- ISBN-13:9784344999183
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