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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤森徹也
目次
第1章 寝ても休んでも毎日だるいのは、ほとんどが「副腎疲労症候群」(慢性的な疲労に悩まされたら;副腎疲労症候群は生活を一変させる ほか);第2章 ストレス、不規則な生活が副腎を弱らせる(副腎と副腎疲労症候群の仕組み;活性酸素から身体を守るもの ほか);第3章 弱った副腎が蘇る 副腎エキス・栄養・ナチュラルホルモン補充療法(元気の工場・副腎の再建計画;副腎を修復する「副腎エキス」 ほか);第4章 副腎に負担をかけない生活で、強く元気な身体をつくる(副腎の健康を保つための生活習慣;ビタミンCの摂取におすすめ食材 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８０ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344999924
- ISBN-13:9784344999923
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