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デューク更家のバーテブラ・ウォーキング

「かかと・仙骨・後頭部」で驚異のダイエット!
著者: デューク更家  
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書籍 
出版社:主婦と生活社
発売日: 2005年5月
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  • 価格(税込):1,320円
  • Tポイント:6pt
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この商品の説明

身体をもっと引き締めて、今よりきれいに、幸せになりたい女性に贈る、デュークのハッピーパワー炸裂の一冊!お尻美人&背中美人になれる新ウォークも初公開。

著者/アーティスト

著者: デューク更家

目次

バーテブラ・ウォーキングで太らない身体になる!(本邦初公開!「バーテブラ・ストレッチ」で背骨に気を通す;かかと・仙骨・後頭部を意識して歩く;デューク更家の「バーテブラ・ウォーキング」はこんなにすごい! ほか);お尻美人&背中美人になる新ウォーク(小尻エクササイズ;天使の羽ウォーク);デューク更家厳選!短期間で絶対やせるダイエットウォーク17(肩回しウォーク/アコーディオンウォーク;腕しぼりウォーク/抱いて抱いてストレッチ;息吐きウォーク/ヒップタップウォーク ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:85p
  • 大きさ:26cm(B5)
  • 出版社:主婦と生活社
  • ISBN-10:4391130831
  • ISBN-13:9784391130836

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