- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 福西勇夫
目次
第１章 不安障害という「こころの病気」（不安のない人はいない―不安障害は現代病；不安を抱える人の特徴的な行動 ほか）；第２章 不安障害の症状と治療法（突然、予期しないパニック状態に陥る障害―パニック障害；人と話す、人前で行動することが不安でたまらない―社会不安障害 ほか）；第３章 自分でできる不安コントロール術（呼吸で不安をコントロール；身体の緊張をほぐすリラクゼーション法 ほか）；第４章 不安障害の理解のために（不安障害に苦しむ人がそばにいたら）；第５章 急増する新型うつ病（うつを訴える２人に１人が「新型うつ病」；非定型うつ病とは？ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６０ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:主婦と生活社
- ISBN-10:4391136651
- ISBN-13:9784391136654
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