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低カロリーおかず400 食べてやせる!

主婦と生活COOK BOOK
編者: 主婦と生活社  
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書籍 
出版社:主婦と生活社
発売日: 2012年5月
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  • 価格(税込):1,430円

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この商品の説明

満腹食べたい人気おかずを確実にカロリーダウン。献立にも便利な400レシピ。

著者/アーティスト

編者: 主婦と生活社

目次

1 栄養バランスもいい500kcal献立セットメニュー;2 定番にひと工夫!人気おかずをカロリーダウン;3 心おきなく食べたい肉の低カロリーメインおかず;4 野菜もとれる!魚介の低カロリーメインおかず;5 ダイエットにも豆・大豆製品の低カロリーメインおかず;6 上手に食べようご飯・麺・パンの低カロリーメニュー;7 組み合わせ自在小さなおかずの和風・洋風バリエ;もう一品に役立つ!カロリー別スピード小鉢

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:175p
  • 大きさ:26cm(B5)
  • 出版社:主婦と生活社
  • ISBN-10:4391141922
  • ISBN-13:9784391141924

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