1日10分「骨ヨガ」
- ♪ミュージックフローヨガで「体のゆがみ」「代謝ダウ
- 著者: 山本華子
- 書籍
- 出版社:主婦と生活社
- 発売日: 2013年4月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 山本華子
目次
1 背骨をほぐす(背骨の役割;全身ウォームアップ;股関節ストレッチ ほか);2 肩甲骨&肋骨をほぐす(肩甲骨の役割;肩甲骨ほぐし;肩甲骨&肋骨バランス ほか);3 骨盤&股関節をほぐす(骨盤の役割;股関節ほぐし;骨盤&股関節調整 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:62p
- 大きさ:26cm(B5)
- 出版社:主婦と生活社
- ISBN-10:4391142996
- ISBN-13:9784391142990
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