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- 価格（税込）：990円
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この商品の説明
目次
1 あなたの血液＆血管は大丈夫ですか?(汚れた血液が血管をデコボコにする;全身にダメージを与える動脈硬化;こんな生活が血液と血管を老化させる);2 血液サラサラ＆血管イキイキ今すぐできる101の方法(食品＆食習慣編(緑茶―緑茶は1日に500ml以上飲んでこそ有効;グァバ・桑の葉茶―高血糖が気になる人にはこのお茶がおすすめ;水―1杯の水で魔の時間帯をクリア ほか);日常生活＆運動編(禁煙―禁煙に「今さら」はない。すぐ始めるべし;禁煙―喫煙タイプを知って禁煙環境をつくる;腹式呼吸―5分間の腹式呼吸で高血圧改善 ほか))
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:主婦と生活社
- ISBN-10:4391144719
- ISBN-13:9784391144710
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