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血糖値を下げる特効法101<改訂新版>

高血糖は万病の元!全身の血管が脆くなる!
監修: 阿部博幸   編者: 主婦と生活社  
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書籍 
出版社:主婦と生活社
発売日: 2014年4月
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  • 価格(税込):990円

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この商品の説明

高血糖は万病の元!全身の血管が脆くなる!糖尿病予備群でも、今ならまだ間に合う食事・運動・生活のコツ!

著者/アーティスト

監修: 阿部博幸編者: 主婦と生活社

目次

1 糖尿病予備群のための基礎知識(こんな人は糖尿病予備群の恐れあり!;糖尿病の診断基準となる血糖値とは?;高血糖とメタボリックシンドローム;過食と運動不足が招く2型糖尿病;知らぬ間に進行していく糖尿病;糖尿病で背負うことになるリスク;これが糖尿病の3大合併症;糖尿病の治療は自己管理が決め手;脱・糖尿病予備群の鍵は食事&運動;脱・糖尿病予備群のための15カ条);2 血糖値を下げる&上げない101の方法(食習慣;食品;飲み物;サプリメント;運動&生活習慣)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:191p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:主婦と生活社
  • ISBN-10:4391144743
  • ISBN-13:9784391144741

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