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この商品の説明
目次
1 糖尿病予備群のための基礎知識(こんな人は糖尿病予備群の恐れあり!;糖尿病の診断基準となる血糖値とは?;高血糖とメタボリックシンドローム;過食と運動不足が招く2型糖尿病;知らぬ間に進行していく糖尿病;糖尿病で背負うことになるリスク;これが糖尿病の3大合併症;糖尿病の治療は自己管理が決め手;脱・糖尿病予備群の鍵は食事&運動;脱・糖尿病予備群のための15カ条);2 血糖値を下げる&上げない101の方法(食習慣;食品;飲み物;サプリメント;運動&生活習慣)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:191p
- 大きさ:18cm
- 出版社:主婦と生活社
- ISBN-10:4391144743
- ISBN-13:9784391144741
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