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実践 ブッダの瞑想法 DVDブック

はじめてでもよく分かるヴィパッサナー瞑想入門
著者: 地橋秀雄  
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書籍 
出版社:春秋社
発売日: 2008年11月
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  • 価格(税込):2,700円

この商品の説明

2500年続いてきたシンプルな瞑想法で、悩みや苦しみ、不安が驚くほど消えていきます。ブッダが悟ったヴィッパサナー瞑想を日本人に合った形で実践的に紹介。初心者~上級者まで、瞑想がマスターできる本格DVD付。

著者/アーティスト

著者: 地橋秀雄

目次

第1章 瞑想で、なぜ苦しみがなくなるのか;第2章 気づく・観察する;第3章 歩く瞑想;第4章 座る瞑想;第5章 立つ瞑想;第6章 日常生活のサティ;第7章 瞑想Q&A

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:123p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:春秋社
  • ISBN-10:439397042X
  • ISBN-13:9784393970423

ユーザーレビュー

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