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この商品の説明
昔「更年期」いま「ストレス」…冷え症の原因は限りなく広がっている。女性の大半が悩んでいる冷え症に、こんな治し方があった！なんと、ウインドウショッピングこそ、最も効果的で楽しい治療法なのだ。
目次
第１章 あなたは本当に「冷え症」か？；第２章 「冷え症」になぜなるのだろうか？；第３章 「冷え症」の科学と基礎知識；第４章 食事と栄養で「冷え症」を撃退；第５章 「冷え症」改善の日頃の工夫；第６章 簡単エクササイズで、温かいからだを作る
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０９ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:祥伝社
- ISBN-10:4396312768
- ISBN-13:9784396312763
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