肩こりは10秒で治る
- 揉まない 押さない 引っ張らない
- 著者： 佐藤青児
- 書籍
- 出版社：祥伝社
- 発売日： 2013年9月
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 佐藤青児
目次
第1章 あなたの肩こり対策、間違っていませんか?(その肩こり、知らなきゃ一生治らない;肩を触らなくても、筋肉はゆるむ! ほか);第2章 1日10秒、「筋ゆる」で肩こりを遠ざけよう(「筋ゆる」基本の8項目;さとう式筋ゆる ほか);第3章 体の「腔」を広げて肩こりを予防しよう(その「正しい」姿勢が肩こりを招く!?;「腔」を広げて体を立てる ほか);第4章 耳を中心に体を治す(「耳たぶ回し」は「筋ゆる」の元祖;人間の体の「軸」は耳にある ほか);第5章 全身を“ふにゃふにゃ”にしてハッピーになろう(体の悩みの9割は「筋ゆる」で治る;筋肉を“ふにゃふにゃ”にすれば、キレイになる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１３３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:祥伝社
- ISBN-10:4396614683
- ISBN-13:9784396614683
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