もういいや!!
- と叫んで心の毒出しができるメンタルデトックス
- 著者: 牧野真理子
- 書籍
- 出版社:祥伝社
- 発売日: 2005年10月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 牧野真理子
目次
第1章 環境調整―何もしないことがとても重要です(誰にも会わないで過ごす日を作る;夜中に手ぶらでベランダに出て星を見る;家にある音の出るものをすべて消す ほか);第2章 心の浄化―五感を刺激して毒素を排出しましょう(今抱えている不安を声に出してしゃべってみる;ネガティブな感情を書き出してビリビリと破る;週に一度泣く時間を10分もうける ほか);第3章 栄養補給―すっきり毒素が抜けた心に、新たに入れたい格言集(「勝ち組になりたい気持ちは自分に負けそうになっていることの表われ」;「人間的な成長のチャンスを逃さず頑張ることの必要性」;「その役割は、単なるカラであってあなたそのものではない」 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:180p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:祥伝社
- ISBN-10:439668102X
- ISBN-13:9784396681029
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。