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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 花谷貴之
目次
1 症状別&痛み別エクササイズ(ストレートネックを治す;首や肩のこり、痛みを解消;猫背を治す;背中の痛み、腕の上げづらさを改善;腰痛を解消;坐骨神経痛の緩和;ひざ関節痛を解消;O脚の改善;眼の疲れを解消;便秘解消;冷えの緩和;ストレス解消;風船ボール整体Q&A);2 不調知らずのからだになれる1週間プログラム(首の歪みを正す;猫背を正す;骨盤と背骨の歪みを正す;骨盤の歪みを正す;体幹の筋力を強化する)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:63p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:新星出版社
- ISBN-10:4405086850
- ISBN-13:9784405086852
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