低インシュリンダイエット
- ちゃんと食べてしっかり痩せる
- 監修： 永田孝行
- 書籍
- 出版社：新星出版社
- 発売日： 2001年10月
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- 価格（税込）：1,045円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 永田孝行
目次
１ ダイエットの常識をくつがえした、食べるダイエット！―運動しなくても、カロリーを減らさなくても痩せられる、低インシュリンダイエットとは（衝撃の効果！低カロリー食の二倍以上も体重減！；インシュリンがあなたを太らせていた；痩せる秘訣はＧＩ値にあり ほか）；２ 実践、外食・中食でおいしいダイエット！―メニュー・セレクトのコツさえ知っていれば、こんなに手近で気軽に痩せられる！（これが外食・中食でダイエットするコツ！；ファミレスでダイエット；コンビニでダイエット ほか）；３ 実践、わくわくダイエット・クッキング―自分で作れば、もっとご馳走を食べられて、もっとスピーディにダイエット効果！（ダイエットも調理の仕方次第；ご馳走ダイエット・メニュー９種類；らくらくダイエット・レシピ１５アイテム）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６６ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:新星出版社
- ISBN-10:4405090599
- ISBN-13:9784405090590
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