この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 伊藤賢治
目次
1章 みんなが誤解しているO脚の“ホント”の原因―正しい知識がないとO脚は解消できない!;2章 “新事実”骨盤を整えれば、O脚は治る!―体の中心の歪みが脚に影響を与えていた;3章 脚の歪みが消える!1日5分の骨盤ストレッチ―4STEPで筋肉と骨を正しくリセット;4章 歩き方を変えるだけ!日々の姿勢でO脚矯正―ちょっとしたコツで脚が見違える;5章 もう二度と歪まない体の作り方―O脚が治ったら全身のトータルケアを;付録 O脚矯正カレンダー
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:173p
- 大きさ:18cm
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413019512
- ISBN-13:9784413019514
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