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この商品の説明
目次
1章 「冷えとり」をしても体が温かくならない理由―食べ方を変えれば、体温が上がる!(「冷えをとる」だけでは、根本解決にならない;栄養セラピーによる「冷え」の4タイプ ほか);2章 「冷え」は栄養不足のサインです―女性の不調と「子宮の冷え」の関係(「子宮の冷え」が教えてくれること;子宮を温めれば、全身も温かくなる ほか);3章 子宮を温める食べ方があった!―「冷えとり」は腸からはじめよう(子宮を温めるカギは「腸」にある;STEP1 腸内細菌を増やそう ほか);4章 栄養素をプラスして、もっと「温め体質」になる!―女性を元気にする最新栄養学(「栄養の質」が女性の人生を左右する!;「冷え」があると「妊娠体質」になれない ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413039866
- ISBN-13:9784413039864
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