血管を「ゆるめる」と病気にならない
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青春新書INTELLIGENCE
- 著者： 根来秀行
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2014年5月
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- 価格（税込）：913円
- Vポイント：4pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 根来秀行
目次
第1章 血管は体で一番大きな「内臓」だった!―知っているようで知らない血管の話(血管の役割は、単に血液を流すだけではない;動脈・静脈・毛細血管は構造が違う ほか);第2章 生活習慣病は血管で止められた!―詰まらない、切れない血管をつくる(「血管の詰まり」はどこでも起きる可能性がある;内皮細胞を傷つける危険因子 ほか);第3章 脳も見た目も血管で若返る―老けない秘訣は毛細血管にある!(全身の血管は毛細血管が9割!;胃炎も認知症も毛細血管の血流低下からはじまる ほか);第4章 病気にならない!血管をゆるめる毎日の過ごし方―最先端研究で実証された運動、食事、睡眠のコツ(血管をゆるめて「体の再生工場」をフル稼働させる!;短時間睡眠は効率が悪い ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８４ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:441304424X
- ISBN-13:9784413044240
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