顔・お腹・太ももの脂肪を落とす
- えっ!食べるもので違う
- 著者: ナターシャ・スタルヒン
- 書籍
- 出版社:青春出版社
- 発売日: 1999年7月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ナターシャ・スタルヒン
目次
プロローグ 部位別ダイエット指導20年の私がついに到達した“酵素”の衝撃!;第1章 いますぐ“脂肪が落とせる体”に変える食べ方;第2章 タイプ別スリムボディへの願いを叶える8つの法則;第3章 上半身のぜい肉・ウエストのくびれのナゾを酵素栄養学が明かすお腹の脂肪を効率よく落とす秘密指導;第4章 下半身太りのナゾを解く“太もも・ふくらはぎ・ヒップ”がみるみるサイズダウンの秘密指導;第5章 微量栄養素と6秒アイソメトリックスの実感効果 顔ヤセ・魅力のバストをつくるヘルシー秘密指導
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:166p
- 大きさ:19cm
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413063120
- ISBN-13:9784413063128
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