「ゴロ寝」ダイエットでこんなにヤセられた！
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Seishun super books special
- 著者： 芦原紀昭
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2001年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 芦原紀昭
目次
１章 なぜ「ゴロ寝」だとこんなにラクに、効果的にヤセるのか；２章 今日から効きめを実感！一回たった一分！の「ゴロ寝」基本体操；３章 お腹、お尻、太ももからふくらはぎ、足首まで「ゴロ寝」のしかたで気になる部分がひっこむ、ひきしまる！；４章 体のゆがみを正して、「ゴロ寝」がもっと効く体に；５章 肌あれ、しわ、生理不順…ダイエットしながらすっきり改善 「ゴロ寝」体操ならこんな体の悩みも消えていく
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２３ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413063589
- ISBN-13:9784413063586
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