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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 鶴見隆史
目次
1章 寿命と健康は「酵素」が決める!―生きた酵素が、命に力をあたえてくれる理由(酵素が、生命を握っている;だるい、やる気がしない…、すべて酵素不足が原因! ほか);2章 病気にならない人は、何を食べているのか―酵素医療の現場からの新たなる発見(病気になってから考える、西洋医学の落とし穴;「早死する医者」がなぜ減らないのか? ほか);3章 体内酵素を無駄づかいすると、病気はすぐにやってくる―間違いだらけの健康常識!酵素を無視したあなたの食生活(健康的なつもりの食生活が、酵素を無駄づかいしている!;「しっかり朝食」が体に負担をかけるこれだけの理由 ほか);4章 毎日実践!誰でもできる酵素食レシピ―すりおろす、酢、発酵が長生きのキーワード(病気にならない体をつくる「鶴見式健康メニュー」;生食の割合は朝九割、昼六割、夜三割で ほか);5章 体の中の酵素が目を覚ます!「半断食」法―臓器を休ませ、汚れた血液をきれいにする(鶴見式半断食は、「メスを使わない手術」;つらい肩こりや頭痛も、半断食で退治できた! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０３ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:441309476X
- ISBN-13:9784413094764
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