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- 価格（税込）：1,485円
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この商品の説明
目次
第１章 医者いらずの体をつくる！「酵素食」７つのポイント；第２章 いつもの食材で“生食”！実践・酵素食レシピ（「生食」レシピ “生食”は簡単。生野菜サラダ以外のメニューのコツ；「すりおろし」レシピ “すりおろし”で、酵素の力をさらに強くする；「酢漬け」レシピ 酵素を活性化する“酢漬け”で、元気いっぱいに！；「発酵食品」レシピ 免疫力のカギ、腸を“発酵食品”で若返らせよう；「５０度調理」レシピ “５０度調理”なら、酵素食初心者でも食べやすい；「スプラウト」レシピ “スプラウト”で発芽の生命力をいただく；「生しぼり」レシピ “生しぼり”で、果物や野菜の酵素をまるごと摂る）；第３章 朝・昼・晩、酵素を効率よく摂るヒント；第４章 免疫力が高まる、鶴見式・ファスティング法；巻末付録 鶴見クリニックオリジナル酵素たっぷりレシピ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413109384
- ISBN-13:9784413109383
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