すぐ始めて ちゃんと続けるにはコツがある
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青春新書プレイブックス
- 編者： 知的生活追跡班
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2016年12月
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
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| d事、勉強、運動、ダイエット、早起き、貯金、片づけ…やりたいのに、始められない。 始めてみたのに、続けられない。実は、ちゃんと習慣化できる人ほど、“やる気”に頼らないって、知っていましたか? ちょっとした仕掛けで、人は「つい、動きたくなる」生き物。 今日から始められる、具体的で、実践的なコツを大紹介。 著者について 忙しい現代人としては、必要な情報だけすぐ欲しい、タメになることだけ知りたい、と思うもの。 けれど実際、世の中そう簡単にはいかない―― そんなニーズに応えるべく結成された知的集団。 あらゆる最新情報の肝心なところだけを、即座にお届けするのを使命としている。 |
この商品の説明
著者/アーティスト
編者: 知的生活追跡班
目次
1 すぐ始める人に変わる!(すぐやるコツ;時間を作るコツ;やる気を下げないコツ;応援してもらうコツ;環境を整えるコツ);2 ちゃんと続ける人に変わる!(習慣化するコツ;成長し続けるコツ;あきらめないコツ;結果を出すコツ;リフレッシュするコツ)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８５ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413210751
- ISBN-13:9784413210751
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