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| d事に、家事に、子育てに… いつも追われるように忙しく過ごしている人こそ、「自分を休ませる」ことが必要です。 それは階段の踊り場のようなもので、いったん立ち止まり、自分を見つめなおすということ。 心と体をリセットし、新しい発想、そして前にすすむ力がわいてくる、「禅的休養」のすすめ。 著者について 1953年神奈川県生まれ。玉川大学卒業後、大本山總持寺にて修行。 現在曹洞宗徳雄山建功寺住職。多摩美術大学環境デザイン学科教授。 庭園デザイナーとしての活躍もめざましく、 禅の思想を取り入れた庭園デザインは国内外で高い評価を得る。 芸術選奨文部大臣新人賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章受賞。 2006年ニューズウィーク日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。 ※2017年3月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 枡野俊明
目次
第1章 立ち止まる―走り続けるだけが人生ではない(止まって、休んで、また進む―「一日一止」‐それが正しい;あせっているときほど、走らない―身体と心は一体 ほか);第2章 自分を休ませる―自らを見つめる時間をつくる(脱いだ靴をそろえる理由―自分の足元を見つめなさい;見えにくいところほど手をかける―そこに、心があらわれる ほか);第3章 心を整える―過去や未来ではなく「いま」を生きる(いいことにも悪いことにも動じない―どんな風が吹いても受け流す;マニュアルよりも自分流を貫く―どの道も悟りに通じている ほか);第4章 一歩踏み出す―新しい自分を始めるために(頭で考える前に、とにかく動く―行動に移すなら早いほうがいい;いい一日は、いい朝が連れてくる―「朝時間」の過ごし方を変える ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８８ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413210867
- ISBN-13:9784413210867
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