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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
青春新書PLAY BOOKS
作品情報
慢性炎症を抑えなさい

慢性炎症を抑えなさい

ガン、動脈硬化、糖尿病、老化の根本原因
青春新書PLAY BOOKS
著者: 熊沢義雄  
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書籍 
出版社:青春出版社
発売日: 2017年10月
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  • 価格(税込):1,080円

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この商品の説明

どんなに健康な人でも、体内のどこかで「炎症」は起きている!「炎症」の積み重ねが血管や臓器を傷つけている!「食事と習慣」を変えれば今日から防げる。

著者/アーティスト

著者: 熊沢義雄

目次

第1章 あなたの体をジワジワ蝕む「慢性炎症」の正体(体内では、常に「炎症」が起きている!;なぜ炎症は起きるのか ほか);第2章 ガンも生活習慣病も「慢性炎症」が原因だった(肥大化した脂肪細胞が、炎症を起こす物質を分泌し続ける;血管の慢性炎症…動脈硬化は脂質異常症が大きな原因 ほか);第3章 「慢性炎症」が老化を加速する(「老化細胞」の蓄積が、からだをジワジワ蝕んでいく;シミやシワは肌の慢性炎症である ほか);第4章 「慢性炎症」をもたらす生活習慣・抑える習慣(1日10~20分、日焼け止めを塗らずに日光に当たる;オーラルケアを怠ると、深刻な慢性炎症をもたらす ほか);第5章 「慢性炎症」をもたらす食事・抑える食事(糖質制限は、慢性炎症を予防する上でも有効だった;ひとり暮らしは要注意!「カフェテリア食」の危険性 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:203p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:青春出版社
  • ISBN-10:4413211006
  • ISBN-13:9784413211000

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