動ける体を取りもどす 「姿勢筋」 トレーニング
-
青春新書プレイブックス
- 著者： 比嘉一雄
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2023年2月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
-
-
通常
1～3日で発送
在庫確認の結果、調達が出来ない場合がございます。
発送の目安について
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 比嘉一雄
目次
第1章 動ける体を取りもどすには「姿勢筋」が重要です!(姿勢の悪い人が増えている;巣ごもりや負の感情も姿勢を悪くする ほか);第2章 自分の姿勢をチェックしてみましょう(良くない姿勢に気づくことが大事;姿勢筋が衰えているサインは? ほか);第3章 その不調、姿勢の悪さが原因かもしれません(肩こりの大きな原因は姿勢の悪さ;腰痛やひざの痛みを引き起こすことも ほか);第4章 頭も体も見た目も「姿勢筋」がアンチエイジングの要です(姿勢が良いと、老けて見えない;背筋を伸ばした速足は若く見える ほか);第5章 スロトレで「姿勢筋」を鍛えましょう(スロートレーニングとは?;ゆっくり動き続けるのがポイント ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413211995
- ISBN-13:9784413211994
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品（DVD、CD、ゲーム、GOODSなど）を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格（以下「表示価格」といいます）は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス：第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス：第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。
JASRAC許諾番号 ：9036850001Y45040