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やせられないのは自律神経が原因だった!

著者: 森谷敏夫  
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書籍 
出版社:青春出版社
発売日: 2017年7月
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  • 価格(税込):1,490円

この商品の説明

本当にやせたければ、自律神経は「整える」より「鍛える」が正しい。自律神経を鍛えれば、驚くほど簡単に体重が落ちていきます。本書では、自律神経を鍛えてやせる方法を紹介します。

著者/アーティスト

著者: 森谷敏夫

目次

第1章 なぜ9割の人は「やせられない」のか;第2章 ダイエット成功のカギは自律神経にある;第3章 自律神経を鍛える6つの習慣;第4章 運動で自律神経をさらに鍛える;第5章 キレイにやせる食事の法則;第6章 ダイエットの疑問、すべて解決します

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:204p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:青春出版社
  • ISBN-10:4413230485
  • ISBN-13:9784413230483

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