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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 上原まり子
目次
第1章 「集中力がなかなか続かない」のは、食べ物が原因だった―「落ち着きがない」「ボーッとする」には理由がある(気を引き締めたい時に、気をゆるめる食べ物を与えていませんか;「落ち着きがない」はおやつが原因? ほか);第2章 「気」のエネルギーを味方にする食べ方―気を引き締める食・ゆるめる食とは(栄養やカロリーだけじゃない!食事で「気」をつけたいこと;その土地の人に必要な食べ物は、その土地に用意されている ほか);第3章 “タイプ別”子どもが変わる!食生活のヒント―カンシャク・くよくよ・神経質…お悩み別食事法(好きな食べ物で気質がわかる!?子どものタイプ診断;ドカン!カンシャク持ちタイプ ほか);第4章 子どももママも幸せになる!台所からの子育て革命―わが子の一生を決める!「食」を選ぶ力の育て方(手作りのおにぎりで、子どもに伝わる大切なこと;缶詰・冷凍食品・袋菓子…伸びない食べ物が多いと… ほか);付録 子どもが喜ぶ 集中力アップ特選レシピ(玄米餅入りお味噌汁;玄米焼きおにぎり ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413230973
- ISBN-13:9784413230971
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