世界でいちばん幸せな人の小さな習慣
- ありのままの自分を取り戻すトラウマ・セラピー
- 著者： リズ山崎
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2019年2月
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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: リズ山崎
目次
はじめに―世界でいちばん幸せなあなたへ;序章 もっと自由になりたいあなたへ―ありのままの自分を取り戻すトラウマ・セラピー;1章 ずっと閉じ込めていたものを解き放つ、「心」の小さな習慣―不安や不快に向き合い、幸せ方向へと舵取りする;2章 良い人ほどラクになる、「人間関係」の小さな習慣―自分と他人の境界線を決めてみる;3章 心地よさと両立させる、「仕事」の小さな習慣―今日からは、もう我慢しない、疲れない;4章 傷つく自分はもう卒業。「恋愛」の小さな習慣―愛し合うこと・愛され合うことのヒント
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413231163
- ISBN-13:9784413231169
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