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- 価格（税込）：1,320円
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この商品の説明
目次
第１章 骨粗鬆症を知る（骨粗鬆症って、どんな病気？；スカスカ骨はこんなに危険！ ほか）；第２章 骨に効く栄養素（カルシウム；ビタミンＤ ほか）；第３章 毎日食べたい４つの食品群（乳製品；大豆製品 ほか）；第４章 カルシウムプラスの食べ方（もっと気軽にカルシウムをとろう！；５分でできるスピード副菜 ほか）；第５章 骨折から身を守るコツ（骨量減少を予防する運動はコツコツと；日常生活の動作も立派な運動 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:成美堂出版
- ISBN-10:4415027474
- ISBN-13:9784415027470
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