はじめてのマクロビオティック
- おいしい玄米菜食レシピ
- 監修： 長澤池早子
- 書籍
- 出版社：成美堂出版
- 発売日： 2004年9月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 長澤池早子
目次
玄米菜食をはじめる前におぼえておきましょう！（マクロビオティックの食事と献立―玄米や雑穀、野菜、海藻、豆をバランスよく食べる；マクロビオティックの進め方―長続きの秘訣は、無理のないスタートを切ること ほか）；玄米のおいしい炊き方＆食べ方をおぼえましょう！（栄養たっぷりの玄米を炊いてみよう！；玄米がおいしく炊けたら ほか）；毎日続けられる！玄米菜食メニュー朝・昼・夜１Ｗｅｅｋ！（日曜日の献立・朝；日曜日の献立・昼 ほか）；素材別玄米菜食応用レシピ（穀類・粉製品；にんじん・ごぼう ほか）；マクロビオティックおすすめ食材＆調味料（玄米；穀類 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:２４×１９ｃｍ
- 出版社:成美堂出版
- ISBN-10:4415028330
- ISBN-13:9784415028330
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