- 価格（税込）：1,210円
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 高岡英夫
目次
１ 歩く・走る―速く走るための運動レシピ 脚力・バランス感覚・リズム感・反応能力；２ とぶ―高く・長くとぶ運動レシピ 脚力・跳躍力・瞬発力・リズム感・距離感・連結能力；３ まわる・まわす―バランスに効く運動レシピ 回転感覚・平衡感覚・リズム感・連結能力；４ まげる・そる―しなやかな筋肉をつくる運動レシピ 柔軟性・腹筋力・背筋力・深い呼吸；５ つかむ・ひっぱる―指先からきたえる運動レシピ 握力・腕力・瞬発力・タイミング・調整力・定位能力；６ 支える・ぶら下がる―腕と肩をきたえる運動レシピ 腕力・握力・平衡感覚・逆さ感覚；７ 投げる・打つ―すばやく動くための運動レシピ 腕力・握力・動体視力・反応能力・変換能力・連結能力・定位能力
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:２１×１９ｃｍ
- 出版社:成美堂出版
- ISBN-10:4415042376
- ISBN-13:9784415042374
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