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ゴジラ対コング

はじめての合気道

自分を守る力が身につく。心と体を鍛えて健康になる
監修: 千野進  
書籍 
出版社:誠文堂新光社
発売日: 2015年5月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

「合気道とはどんな武道なのか?」「始めてみたいけどどうすればいいの?」これから合気道を始めたいと考えている方にむけて、わかりやすく解説した本です。構えや受け身、基本技の紹介はもちろん、合気道ならではの礼法とその意味、道衣の着方やたたみ方、手入れの仕方、道場の選び方、女性に向けた護身術や健康の話まで、入門を考えている方が知りたい情報を丁寧に取りあげました。老若男女、国籍を問わず、誰でも取り組める合気道を知ることは、日本武道の精神を学び、自らの心と体を鍛え、普段から美しい所作や姿勢を身につけることにつながります。

著者/アーティスト

監修: 千野進

目次

第1章 心と体を鍛える;第2章 礼法からはじめよう;第3章 基礎から身につける;第4章 基本の技を学ぶ;第5章 さらに技を極める;第6章 広く知る合気道;第7章 生活に活かされる合気道

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:191p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:誠文堂新光社
  • ISBN-10:4416315317
  • ISBN-13:9784416315316

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